КУРЕНИЕ

Для подавления раздражительности и чрезмерной нервозности - рекомендуется принимать успокаивающие препараты (валериана, настойка пустырника).
В этот период, существует серьезный риск обострения хронических заболеваний дыхательных путей, таких как бронхит, что может вызвать острый кашель, проблемы с дыханием. В этом случае стоит принимать муколитические препараты (разжижающие мокроту).
В первое время, могут наблюдаться проблемы с давлением, для их предупреждения в умеренных дозах стоит использовать кофеин (2 чашки кофе в сутки). При острой форме химической зависимости от никотина - практикуется введение его малых доз в организм путем использования никотиновых пластырей, жвачек, спреев.
При резком отказе от курения, в организме человека наблюдается несколько замедленный обмен веществ, что может привести к набору лишних килограмм. Зная это, нужно обратить внимание и на питание, а при необходимости - даже сесть на небольшую диету.