ТРЯСКА РУК

Добрый день! Меня беспокоит проблема дрожащих рук. Когда я одна нахожусь, руки не дрожат. Когда с кем-то начинаю контролировать руки. Появляется какая-то неловкость в руках, когда ем на людях руки ходят ходуном, я начинаю волноваться и с трудом доношу вилку до рта. Стараюсь избегать различных встреч. Также руки дрожат после принятия душа и легкой физ.работы (даже после того как я помою ванну или пронесу пакет весом 2 кг). Принять я этого не могу, хочу но не получается. Подскажите что мне делать? Врач невропатолог мне прописала фенибут, магнетор. и уколы актовегин и мексидол, но от этого лечения у меня стало сводить мышцы, как будто мышцы лопнут, постоянно ревела, настроение менялось по минутам, поэтому лечение до конца проводить не стала.