БОЛЬ В ГОРЛЕ

Дорогие специалисты, здраствуйте. Подскажите пожалуйста что может быть у меня (могла я простудиться)? Неделю назад поднялась температура до 37-37.4, которая была один день,болело все тело, особенно поясница, голова, ночью заболело горло. Температура и ломота прошли на следующий день, температура держится 36,2-36,4-36,6, но всю неделю болит горло, кашля нет и болит горло вечером и ночью больше, больно глотать и в течении дня как-будто ком стоит в горле, который не могу проглотить (в ноябре переболела гриппом с бронхитом, вроде после этого жалоб не было). Болит шея по бокам и за ушами. Лимфоузлы нащупываю на шее (слева под челестью и справа сбоку на шее), не могу сказать увеличились они или нет, просто раньше никогда их не трогала и не знаю какого они были размера. Сзади на шее ничего не нашла, может я просто не умею и не знаю где узлы находятся. Ответьте на вопрос пожулуйста. И чем это можно лечить? С уважением, Екатерина.