ПОМОГИТЕ КАПНУТЬ ГЛУБЖЕ

Здравствуйте!
Поднимите свою собственную самооценку, и на мнение окружающих вам будет наплевать. Что тут копать-то?

Нужно поработать с самооценкой. Посмотрите мои рекомендации и начинайте их выполнять- Как улучшить самооценку?  Это поможет достичь больших результатов в жизни. 

Вероятно причины в заниженной самооценки, неуверенности в себе. 

Здравствуйте! 
Наиболее вероятная причина - заниженная самооценка, мнительность, неуверенность в себе, возможно - тревожность. Сам Вы вряд ли разберетесь полноценно в ситуации и измените её.

Дмитрий, "копнуть поглубже" - означает поработать  с психотерапевтом. Очно.

Именно в контакте со специалистом у Вас появится возможность понять "из-за чего так происходит" у Вас. 
Теоретический же ответ на Ваш вопрос (по объему - это несколько лекций) писать не имеет никакого смысла. 

Чтобы человеку про себя понять, ему нужен другой человек. Самоанализом тут не обойтись.

Выраженное у Вас проявление чувства вины имеет историю из Вашего детства, Дмитрий. Если хотите изменить это, нужно "проработать" всю эту ситуацию со специалистом, - подробно и тщательно! https://vk.com/sexolog69 Удачи!

Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу... А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие?" Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением...
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.