ЗЛОСТЬ И ГРУСТЬ

Здравствуйте! В последнее время (около полугода) замечаю в своем поведении агрессию в адрес близких людей (крик, резкость, грубость, злость). Кроме этого и сама чувствую себя дискомфортно. Иногда мне хочется делать что-то интересное, начать заниматься спортом, я строю планы, представляю, как всё это будет, но на следующий день нахожу причины, чтобы эти планы остались лишь в записной книжке. Нехватка денег, безынициативность мужа, работа и даже квартира начинают меня раздражать. Мне хочется уволиться и найти работу,где я буду много зарабатывать, но боюсь, что не смогу. Хочется переделать квартиру, но на это пока нет денег. Муж плывет по течению, а я хочу строить грандиозные планы и воплощать их в жизнь. Всё время что-то меня останавливает. И хоть я и понимаю, что виновата я сама, но в тот момент мне кажется, что виноваты все вокруг. Злость сменяется грустью и ничегонеделанием, я ем, сплю, лежу и жду чего-то, но через несколько дней наступает день, когда появляется новая страничка в записной книжке и всё повторяется заново. Помогите разобраться в себе! Заранее спасибо!