НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

№296422 Неуверенность в себе
Сергей Муж., 21 лет. Брест
Гость (не зарегистрирован)
02.07.2010 15:05
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Мне очень сложно даются публичные выступления. Даже сложно прочитать небольшой отрывок текста, когда просит преподаватель – очень сильно волнуюсь или даже боюсь. Читаю его буквально на одном дыхании, очень дурацкое зрелище. Даже не понимаю, чего боюсь и откуда у меня это. После таких выступлений мне становится просто очень стыдно перед всеми, да и вообще это какой-то ужас, мне даже подумать страшно , что меня попросят что-то прочитать. Мне 21 год, а такая ерунда. Мне кажется, что это из школы: помню я частенько и тогда боялся, что вызовут отвечать и хоть я учился хорошо и обычно был готов к уроку, а волнение всё равно было. Помогите пожалуйста!
Другая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Сергей!

Важно Верить в то, что Вы говорите, тогда остальное станет неважным и выступление пройдет "на отлично". 
Время создания: 02 Июля 2010 15:15
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Сергей!

Решением таких проблем занимаются врачи-психотерапевты, причем именно психотерапией, а не медикаментами. Поработайте со специалистом.
Время создания: 02 Июля 2010 15:23
Оценок: 1
Нетрадиционная медицина
Семений Александр Тимофеевич. Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Рейтинг. Семений Александр Тимофеевич
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Это исправляется не советами и не книгами, а очной индивидуальной или групповой работой на тренинге.
Время создания: 02 Июля 2010 15:34
Оценок: 1
Другая специальность
Хлесткин Виктор Александрович. Фельдшер скорой помощи
Рейтинг. Хлесткин Виктор Александрович
Фельдшер скорой помощи
Сергей! Есть такое направление - парадоксальная психотерапия. К примеру боится пациент выступать публично - его просят сознательно вызывать у себя это ощущение страха, а ещё лучше будет, если Вы будете намеренно, как можно чаще выступать на публике. Наша психика удивительно пластична и имеет большие способности к адаптации. Иными словами если Вы будете выступать чаще, то страх будет постепенно притупляться и потом вовсе перестанет Вас тревожить. Дерзайте, удачи Вам!
Время создания: 04 Июля 2010 22:59
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
Виктория | (Жен., 34 лет, Астана, Казахстан) | 02.07.2010 20:20
У меня, сергей, тоже такое было, лет в 10-18, была в школе замкнутым ребенком и как-то переросла с течением времени эту проблему. Постарайтесь побольше общаться с разными людьми и верьте в себя. перед тем как выступать, подумайте про себя, я лучший, очень хорошо помогает. на собственном опыте проверила. удачи Вам!!
   
Сергей | (Муж., 35 лет, Брест, <tkfhecm) | 02.07.2010 21:01
Спасибо за помощь, Виктория. Мне приятно, что Вы меня понимаете.
Будем надеяться и я перерасту и переборю эту проблему!!!!
   
Ну если вам приятнее ждать, что само собой все наладится, то ждите! Удачи!
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
09.11.2012
19:12
anna :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 8
21.06.2010
19:12
Александр :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 9
20.01.2015
10:48
Ильнар :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 1
27.03.2012
15:12
Инна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 3
25.05.2010
16:07
Ксения :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 2
20.01.2009
15:42
Зара :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 1
23.10.2013
17:56
Юля :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 0
10.11.2011
13:59
Вероника :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 1
29.03.2009
22:40
вероника :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 1
14.02.2011
11:38
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0