РЕЗКИЕ ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ?

Здравствуйте Юлия! У меня раньше было так же, я нашла способ и избавилась от никому не нужных фантазий - нашла работу, записалась на курсы кулинарии и итальянского языка. Не знаю как у Вас, а у меня просто было слишком много времени, которое можно было бы использовать с умом, а не тратить его на фантазии, которые еще больше уводили от реальности! И теперь, когда происходит какая то ситуация, над которой я раньше долго фантазировала,я просто не могу позволить потратить свое бесценное время, ведь в жизни столько всего интересного!

Да, увлечься каким-то делом - очень серьезно и основательно - это лучший способ избавиться от зацикленности на чем-либо и от неуверенности в себе.