НЕ КЛЕЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ С ДЕВУШКАМИ

Внешне совершенно нормальный симпатичный парень ростом 181 весом 70 телосложение нормальное стремлюсь к крепкому спортом занимаюсь на работе в свободную минутку (есть спорт зал на работе) Но вот проблема, не смотря на возраст не разу не было девушки , даже просто отношений с девушкой не было!!! Сейчас пытаюсь познакомиться через сайты знакомств поскольку знакомиться в живую не могу, мучают комплексы.... Но даже на сайтах знакомств толком не могу завести разговор..... а если всё же кто-то «наклёвывается» то я общение прекращаю... Есть сильные комплексы такого плана 1 . поскольку я с девушками не общался, то Воспринимаю их намного опытнее себя и как бы «ВЫШЕ» даже тех кто намного моложе 2. Сексуальный комплекс очень быстро кончаю (когда манструбирую) бывает достаточно 3-х фрикций и всё (то есть сек 5- 10, даже если два раза в день ) А потому не могу чувствовать себя мужчиной !!! 3. Фобии и нервные проблемы: жизнь была очень нервная из за проблем со здоровьем у родителей и собственных т.е. Я просто не могу флиртовать с девушками - не хватает моральных сил, стараюсь общаться просто и откровенно НО это они не понимают !!!! ФОБИЯ - страх не уснуть был , потому боюсь идти с ними куда либо на ночь !!!! Вобщем хочу в этом во всём разобраться И начать ПОЛНОЦЕННУЮ МУЖСКУЮ ЖИЗНЬ !!!! Заранее спасибо!!