Здравствуйте, я не знаю что мне делать, проблема в том, что я не умею спокойно реагировать, взрываюсь и кричу по поводу и без. это происходит в основном по утрам, кричу на бабушку, на молодого человека, я понимаю что этим криком ничего не решишь, но поорав, я успакаиваюсь, и только потом понимаю что всем это надоело ужас как. Подскажите как себя сдерживать?
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Здравствуйте Ольга!
А что мешает Вам встретиться с толковым специалистом - психологом, и обсудить эти моменты в очной беседе со специалистом? Кострома, это известный в стране центр, в котором психологическая и психиатрическая школа, очень и очень сильна!
Для того, чтобы дать правильные рекомендации, нужно сначала выяснить причину, что вызывает у Вас раздражение и не сдержанность в поступках.
Вам нужно сходить на консультацию к врачу психиатру-психотерапевту.
Причин, которые могут привести к деформации характера, множество. Нужно знать истину.
Зачем кричать так часто? Выделите себя время для крика раз в неделю, - скажем, в субботу с 11 до 12, - и кричите себе на здоровье. Выкричитесь - а уж потом, в других ситуациях, и не захочется.
Время создания: 15 Ноября 2011 13:03
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
