ВСТАТЬ НА УЧЁТ И ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ

здравствуйте ещё раз. спасибо вам за развёрнутые ответы. я понял, что лучше описать всю ситуацию целиком - мне 21 год, и я скрываюсь от военкомата. в армию идти не собираюсь, да и даже если попаду то не смогу там выжить т.к. я очень асоциальный человек, который с родителями то еле уживается, не говоря уже о незнакомых людях, дедовщине и прочих прелестях «защиты» нашего отечества. с детства очень раздражительный, часто имели место быть неврозы, стабильно возникают безосновательные страхи, природу которых так и не могу понять.
вообщем на данный момент в принципе я могу себя контролировать и более менее спокойно жить, но я уверен точно, что если попаду в среду типа армейской то со здоровым разумом могу прощаться.

как мне лучше быть в таком случае? я много читал и понял, что вставая на учёт я могу испортить себе всю жизнь и что лучше встать на консультативный учёт, т.к. он не так сильно скажется на будущем.
что мне следует сделать, что бы не ходить в армию и в то же время иметь возможность получить в будущем права или например уехать из россии и избежать проблем с получением визы и другого гражданства?
что нужно сказать в пнд, что бы получить непризивной диагноз, который не испортит мне всю жизнь?

заранее спасибо