НЕВРОЗ И НЕУВЕРЕННОСТЬ

№694622 невроз и неуверенность
Влас Муж., 22 лет. Екбг
Гость (не зарегистрирован)
08.05.2013 14:29
Здравствуйте.Хотел бы затронуть вопрос неуверенности.У меня невроз и я лечусь у психотерапевта методом когнетивно-поведенческой терапии.Мы установили что одно из моих фундаментальных убеждений это Я неуверенный.Врач сказал что я могу заменить это убеждения на то что я уверенный- потому что все же бываю уверенным.Но я чувствую что мое убеждение о себе не меняется и как я могу считать себя уверенным если в простых ситуациях я уверенный, а в более сложных я испытываю неуверенность...Более того я начал испытывать неуверенность с 5 класса где-то. И теперь мне кажется как будто неуверенность это не просто мнение о себе,а что-то большее,как часть меня.
1)Что такое неуверенность?
2)Как правильно дать оценку адекватную себе если в одних ситуациях ты уверен,а в более сложных нет и вообще в большинстве случаях неуверенность чувствуешь.
3)Что требовать от себя,какой уверенности чтобы не быть максималистом,что является нормой?
4)Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь книги для лучшего понимания этого вопроса.
Заранее спасибо
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Почитайте Владимира Леви "Искусство быть собой", "Искусство быть другим".
Время создания: 08 Мая 2013 22:05
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Влас.
За несколько дней этот вопрос не решится. Ведь Вы же боялись с детстваи укреплялись в этом поведении. А теперь пробуете нового себя. Доверяйте своему психотерапевту и продолжайте занятия.
Так же можете посещать группы личностного роста, тренинги уверенности в себе и курсы ораторского искусства. На тренингши можете записаться по телефону: 8 800 200 01 09.
Из литературы, можете почитать Дж. Стивенса " Победи своих драконов".
Время создания: 09 Мая 2013 00:01
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Влас!Решить Ваши проблемы, гораздо легче и продуктивнее - в рамках посещения тренинга личностного роста, причем, вне зависимости от того, кто его будет вести. Если специалист квалифицированный и грамотный, то он Вам поможет, психолог это будет, или психотерапевт.
Время создания: 13 Мая 2013 08:49
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
16.06.2017
08:35
Семен :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 18
30.04.2009
16:22
Виктория :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 19
19.04.2009
21:06
наталья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 16
12.12.2017
20:54
Анатолий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 14
28.04.2016
17:38
Olesya :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 8
22.10.2010
01:45
Вера :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 12
30.05.2013
19:41
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 10
12.06.2009
14:05
Светлана :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 11
12.04.2012
13:59
Иннокентий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 9
12.09.2009
16:47
Денис :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 12