НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА

Естественная реакция на стресс. Скорее всего, это временно, постепенно область вокруг дома, используемая для прогулок снова начнет расширяться. Никто из нас не застрахован от встреч с уродами, но они не должны ухудшать наше качество жизни. Вы не одни, в ситуации опасности можно и в чужую квартиру позвонить, и попросить помощи у прохожих, и в полицию обратиться. А вот без телефона и в безлюдных местах действительно исключительно женской компанией лучше не гулять.

Здравствуйте, Ирина.
Природа нашего тела устроена так, что время от времени, когда мы сталкиваемся с опасными ситуациями, нам нужно испытывать страх. В этот момент на короткое время мы мобилизуемся и "выпрыгиваем" из пугающей ситуации.
Этот защитный механизм идет из древности, когда на охоте на человека мог напасть лесной зверь или в лагерь залезли бандиты. Это моменты связанные с борьбой за физическое существование.
В настоящее время поводов "хорошо испугаться" практически нет и мы начали бояться обычных бытовых проблем: а если мне поставят двойку, а что будет, если меня бросит любимый человек, а вдруг если, я поздно пойду домой, на меня нападет бандит и т.д. и т.п. Все эти проблемы элементарно решаются: не шастай по ночам, приходи вовремя в школу, не люби сразу троих и т.д. и т.п.

Как себя чувствует Ваша сестра? Может быть Вам вместе с ней начать выходить из дому?

Волков бояться Ирина - в лес не ходить. А лучшая защита как известно - это нападение. Вот и атакуйте ваш невротический страх, не давайте ему фору и возможности испортить качество вашей жизни. Не зря же говорят в народе, что клин - клином вышибают!