НЕРВНАЯ ИСТОЩЕННОСТЬ

Сами сказали - истощеннность. Сведите по возможности к минимуму все физические и эмоциональные нагрузки. Выделите вечером время на прогулку (минимум час, и не путать с хождением по магазинам), освойте одну из релаксационных методик, например, по Джейкобсону (в Интернете описание есть) и проводите перед сном под нравящуюся расслабляющую музыку. Если через несколько дней состояние не улучшится - обязательно обратитесь к врачу психотерапевту!

Нужно идти к врачу-психотерапевту. В Киеве могу посоветовать -http://www.avkol.kiev.ua/

Здравствуйте, Оксана.
Причиной этого может быть острая реакция на стресс.
Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении данных расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям.
Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_28048957

Оксана, а ситуация точно под вашим контролем, или она все же - ждет реорганизации?

По переписке невозможно оценить степень выраженности проблемы и не принять решение по лечению. Это нужно делать по результатам осмотра врачом-психотерапевтом. До посещения врача можете принимать водный настой пустырника. Заваривайте сухую траву (продается в аптеках) принимайте 4 раза в день (за 30 минут ДО еды + на ночь).

Отдохните хорошенько в выходные. Искупайтесь в Днепре, погуляйте по пригородам.