ПОДСАЖИТЕ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕУВЕРЕННОСТИ

№826595 Подсажите как избавиться от неуверенности
Elena Жен., 26 лет. Киев
Зарегистрированный пользователь
04.12.2014 23:09
Здравствуйте. Я много читала литературы. Пробовала вести себя уверенней, но все никак. Я понимаю, что нужно менять свою жизнь, но неуверенность в себе всегда мешает. В обществе очень неудобно когда кто-то на меня даже смотрит. Я не люблю свою внешность.

У меня есть свои желания, хобби, цель...но опять накрывают эти мысли, что ничего не получится. Еще несколько лет назад на меня было нападение. Избили и ограбили. Теперь боюсь переехать в другой город, и начать новую жизнь, а вдруг что случиться, и как я там буду одна жить.

И конечно же мужчин...как я поняла даже боюсь. Да из-за своей неуверенности я даже их и не привлекаю. Меня много раз очень обижали парни, просто мало знакомые, высмеивали. Саму причину я так и не поняла. Просто так им похоже было весело.
С отцом «отношения» очень плохие. У родителей неудачный брак. Мне с детства говорили, что я никто, и на меня никто не смотрит, и вообще сдохну от передозировки наркотиков.

Как мне измениться? я понимаю, что не попробовав не узнаю о новом, но я так и не решаюсь даже уехать в другое место. Я занимаюсь спортом, слушаю семинары для себя, ухаживаю за собой, но все это внешне не дает мне внутреннее чувство уверенности.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуй те, Елена! Подобные вопросы разрешаются в ходе индивидуальной, а затем и групповой работы с психологом. Попробуйте найти специалиста и поработайте с ним!
Время создания: 05 Декабря 2014 10:46
Оценок: 1
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Елена.Есть в вашем замечательном городе, не менее замечательные специалисты-психотерапевты, которые как раз и занимаются решением подобного рода проблем. Обратитесь к такому специалисту, как например - Александр Владимирович Коломийчук, и поработайте в рамках индивидуальной психотерапевтической программы.
Время создания: 05 Декабря 2014 11:27
Оценок: 1
Другая специальность
Мария Шабалкина. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Мария Шабалкина
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Елена. Речь идет о личностном расстройстве. Самостоятельно такую проблему не решить. Одной силы воли здесь недостаточно. Придется хотя бы на время вылезти из скорлупы, оторваться от книг и Интернета, которые лишь создают видимость деятельности, чтобы дойти до психотерапевта. Под его руководством Вы сможете постепенно поднять свою самооценку, перестать фиксироваться только на негативных воспоминаниях, освоить навыки уверенного общения не только в теории, но и на практике.
Время создания: 05 Декабря 2014 11:32
Оценок: 1
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
То, что с Вами происходит, волнует в той или иной степени всех людей. Мы хотим владеть полезными социальными навыками (коммуникабельность, уверенность в себе, креативность, умение убеждать и т.д.) в полной мере. У кого-то это получается почти с рождения, кому-то надо тренироваться и результаты поначалу могут быть скромными. Но успех в современном обществе зависит и от этих качеств тоже. Посещайте психолога, ходите на тренинги, пробуйте, тренируйтесь.
Время создания: 08 Декабря 2014 16:36
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
23.07.2011
09:43
Алексей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 31
18.05.2010
19:53
Natalya :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 29
15.04.2009
10:43
Вера :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 22
24.02.2017
16:31
Аноним :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 16
25.05.2007
00:28
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 17
10.01.2013
21:26
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 12
30.05.2013
17:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 13
05.10.2012
10:28
Natty :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 11
13.04.2013
00:14
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 9
12.06.2009
14:05
Светлана :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 11