НЕМНОГО СЛОВ.

Добрый день. Я прошу небольшой совет что делать. У меня не так давно наступил период когда я
абсолютно абстрагировала себя от мира, я не хотела видеться даже с близкими друзьями,
в раз моя самооценка и самоуверенность куда-то испарились, виной всему, то что в один момент
я поняла что абсолютно потеряла себя, не могу определить чего хочу на самом деле.
Во мне как будто поселились много много разных людей, а точнее их качества которые мне в них нравятся.
также во мне живёт и "ангел" и "дьявол"
но попытки откопать золотую середину в этом безрезультатны.
Раньше я говорила что мне нравится быть разной, но в итоге я осознала что всеголишь
не имею душевной целостности и гармонии с собой .самое обидное то что я бессознательно
отстранила от себя тех людей, которые могли бы меня поддержать и дать совет,
поэтому пишу сюда. Когда этих качеств в сумме оказывается целая
куча разных и противоположных , хочется взяться за голову и закричать, а там бегает только
одна мысль, где же среди них то что думаю я. из-за всего этого у меня пропало желание что-то
вообще делать, я не могу ничего начать, например устроится на работу, потому что я не чуствую уверенности
что справлюсь, я слишком критично начала относится к людям, выплёскивать свою агрессию на всех подряд,
ухудшилась память и рацианальное мышление.