БОЮСЬ ЧТО СОЙДУ С УМА

Здрастуйте, мне 22, я студентка. Я не понимаю что со мной. Два года назад у меня были похожие симптоми тогда я проходила лечение у психотерапевта но прием лекарств только ухудшил мое состояние и я его решила оставить много физически работала, занималась спортом, много гуляла гнала мысли прочь и вот как-то поняла что чуствую себя как раньше. Все изменилось 2ва месяца назад я пережила розвод родителей мало общалась с ними много работала для того чтобы хорошо закрыть сесию, мало спала и переживала. Проходила комисию на права обнаружили тахикардию, комисию пришлось купить так как из-за проблем с серцем мне её не подписали. И все началось с того что вечером у меня появилась сильная тревога кружилась голова потом я приняла душ и лягла спать списав все на усталость. Утром я проснулась разбитой чуство апатия и тоски словно съедало меня я заставляла себя все делать. У меня постоянно состояние будто это сон. Я начала принимать анантавати по совету друзей. Настроения вообще нет, мне кажется странным что я как будто нахожусь в теле и не чуствую себя целостной, я думаю постоянно что вдруг все люди не живые, человеческие тела кажуться странными. Я читала что это может быть деперсонализация а она может перерости в шизофрению и мне стало страшно. Я постоянно думаю зачем жыть, ходить на роботу, завести детей чтобы они мучались как я и умереть . Я боюсь не найти ответов и сойти с ума. Еще постоянно кажеться что я както изменилась что раньше была другой чуствовала и мыслила не так.К психотерапевту идти не хочу так как таблетки пить боюсь бо я мнительный человек и ещё себе побочек каких на думаю веть в прошлый раз они не помогли а наоборот.