СТРАХ ШИЗОФРЕНИИ

Уважаемые врачи! Очень надеюсь, что вы поможете мне прояснить ситуацию. С детства склонна к ипохондрии, вечно ищу у себя какие то болезни.
Больше полугода беспокоят панические атаки, ощущение дереализации. ипохондрия. Плюс прибавился страх заболеть шизофренией. Естественно очень много читаю статей про это в интернете, нахожу у себя все симптомы. Страх присутствует довольно часто. Начала посещать психотерапевта. Она использует метод ДПДГ для борьбы с паническими атаками, чувствую изменения в лучшую сторону. Не паникую или паникую значительно меньше в тех ситуациях, которые раньше провоцировали панику. Но вот страх заболеть шизофренией (или что она уже у меня есть) не проходит. Мой психотерапевт мне ничего конкретного по этому поводу не говорит, что вызывает у меня тревогу. возможно со мной что то не так. В таком состоянии очень сложно сосредоточиться. мысли путаются, читаю что-то и не могу на этом сконцентрироваться.
Очень боюсь, что начну бредить.
На последнем приеме психотерапевт спросила в каком году я родилась. Я 1981 года рождения, но от волнения не подумав ляпнула 2009. Тут же испугалась, исправилась, сказала ей об этом страхе, что может это уже бред, раз такая нелепица вырвалась. Хотя я конечно помню какого я года рождения. но от волнения назвала не ту цифру ( до этого был разговор где я упомянула о волнительном моменте в моей жизни, который случился в 2009 году) может поэтому и вылетело это число. Плюс живу в Торонто, владею свободно английским языком. но с цифрами у меня беда, не могу сразу назвать правильное число. нужно еще секунду подумать, прежде чем сказать. а тут ляпнула не подумав. Пытаюсь найти рациональное объяснение случившемуся. Но боюсь что это было уже проявление шизофренического бреда. Очень сильно напугало то, что она стала развивать эту тему. Весь сеанс вспоминала это, и называла это именно бредом. Теперь боюсь лишнего сказать. вдруг еще какой то бред вырвется.
Неужели это правда шизофрения?