ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Здравствуйте, Богдан!
Обучитесь методикам саморегуляции и мышечной релаксации, работая с врачом-психотерапевтом, и вы сможете успешно пресекать эти моменты на самых ранних стадиях, не позволяя им ухудшать качество вашей жизни.

Здравствуйте, Богдан!
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии.  Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.
Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Здравствуйте, значит работа с психологом была недостаточной либо по продолжительности, либо качеству. Либо нужно продолжить работь с психологом, либо сменить психолога на врача-психотерапевта.

Здравствуйте, Богдан.
Работа с психологом была недостаточной. Нужно обсуждать и работать именно над теми состояниями и ситуациями, кт актуальны для Вас сейчас. Без такой внутренней проработки состояние невроза будет регулярно возвращаться при встрече с более-менее серьезной трудной жизненной ситуацией.