ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Условный рефлекс
УСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС
Егор Муж., 30 лет. Российская Федерация Сургут
Зарегистрированный пользователь
14.05.2020 12:16
Здравствуйте. Пережил не очень приятное событие и эта реакция записалась на «подкорку».Проблема в том что, когда вспоминаю это событие у меня 0 реакции на него.Обычно люди не любят вспоминать травмирующую ситуацию.А у меня сохранилась именно реакция т.е всплывает это неприятное ощущение безнадеги, паники нет.В большинстве случаев этот приступ начинается вечером и он как «клубок» начинает собирать на себя негатив, я будто становлюсь менее стрессоустойчивым. Днем бывает, но не так сильно и часто.Был у психотерапевта он сказал что я как собака Павлова
и сказал заняться чем-нибудь и пару дыхательных упражнений.Но вот я не понимаю как с этим работать ведь оно само всплывает.Может это из за окр давно это у меня перепроверяю все по 100 раз.Просто скажите в какую сторону копать
книги какие нибудь итд.
Спасибо.
и сказал заняться чем-нибудь и пару дыхательных упражнений.Но вот я не понимаю как с этим работать ведь оно само всплывает.Может это из за окр давно это у меня перепроверяю все по 100 раз.Просто скажите в какую сторону копать
книги какие нибудь итд.
Спасибо.
 |
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации