СТРАХ

Добрый день. Испытываю страх по поводу своего здоровья. Особенно тяжелое состояние испытываю в транспорте, когда нет рядом близких или знакомых людей, которые могли бы оказать помощь. В голове возникают мысли, а вдруг я умру и становится очень страшно. Речь шла о здоровье, если утром при выходе из дома начинается тахикардия, то я уже переживаю, как я выживу. Или допустим, стало колоть сердце, в голову тут же лезут эти дурные мысли и сразу тянусь в сумку за валидолом, выпив его, жду когда станет легче, начинаю ерзать на сиденье. Молю бога, чтоб только успеть доехать до работы или с работы. Обращалась к невропатологу, выписала принимать тенотен, но почему то кажется, что не помогает. А впереди хочу иметь ребенка и как тогда ходить беременной, если постоянно бояться. Подскажите, как быть. Заранее спасибо.