СОМАТИЗИРОВАННАЯ ДЕПРЕССИЯ

Здравствуйте! Извините что беспокою.Я хотела попросить у вас помощи,подсказки как мне быть.Я вообще человек мнительный и все принимаю близко к сердцу,недавно начала лечиться от гастрита было обострение сильная боль,начала сдавать анализы пить таблетки много читала в инете про свою болезнь,вроде как то особо не переживала недавно началась боль в грудной клетке и горло начало сдавливать на этой почве начала постоянно думать беспокоиться начала резко бросать в жар и трясти я умом понимаю что ничего страшного все пройдет но остановиться не могу сейчас время от времени забываюсь но как вспомню передергивает сама не пойму что за паника и страх у меня маленький ребенок я 2 года на декретном сижу может это дает о себе знать но у меня никогда не было чтобы я столько времени так нервничала до паники я как сама с собой про себя постоянно говорю успакаиваю что все нормально не переживай а остановить этот невроз не могу т.е у меня начинается паника когда у меня какие то проблемы со здоровьем что то болит беспокоит я начинаю нервничать .Помогите мне подскажите как быть а то такое чувство что я с ума схожу. Спасибо