ПЛАКСИВОСТЬ, СТРАХ

Здравствуйте! Вот уже несколько дней я ни стого ни с чего начинаю плакать, в душе волнение, тревога, чувство страха, в голову лезут всякие «дурные мысли». Сама я по себе человек очень мнительный, ранимый. Плохо засыпаю и сплю по ночам, невысыпаюсь. У меня маленький ребёнок (1 год 8 месяцев), поэтому еще я ночью просыпаюсь (покормить). Утром встаю я просто «разбитой», голова тяжелая, постоянно хочется спать, делать ничего не хочется, голова кружится, вялость, слабость. Муж постоянно на работе, родители тоже (приходят редко), поэтому с ребенком я всегда практически одна. И еще вот уже тоже несколько дней я встаю и проверяю дышит ли ребенок, хотя сама понимаю, что это бред какой-то. Я понимаю, что вы скажите, что нужно обратиться на очную консультацию к психотерапевту, но сейчас у меня нет возможности сходить, может быть дадите какой-нибудь совет, как от всего этого избавиться и жить нормальной жизнью, а не накручивать себе всякой ерунды и сидеть и плакать. Забыла написать, что кардиолог мне поставил диагноз нейроциркулярная дистония. В данный момент я принимаю (3-ий день) «ново-пассит, сироп» правда только на ночь по 5 мл. Очень нужен ваш совет. Заранее огромное спасибо за ответ!