ТРЕСЁТ ПРИ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ

Здравствуйте Георгий!
Симптоматика говорит о наличии тревожного расстройства. Это невротическое, или как мы говорим - пограничное психическое состояние.
Для того, чтобы начать грамотно работать с этим расстройством, Вам необходимо как можно раньше обратиться к квалифицированному врачу - психотерапевту.
Не уверен в том, что специалиста Вы отыщите в Бакале, но учитывая важность вопроса, можно доехать и до Челябинска. А в Челябинске, Вы можете обратиться на кафедру психотерапии ЧГМА, где работают специалисты, с огромным клиническим и практическим опытом, в плане терапии подобных расстройств. Только захватите Полис ОМС, и тогда прием специалиста, не будет стоить для Вас ничего!

Попробуйте применять техника мышечного расслабления по Джейкобсону.

Вероятнее это индивидуальное свойство, особенности развития центральной нервной системы. Полностью изменить ситуацию не удастся, но улучшить, снизить "волну", уменьшить эмоциональную окраску, реакции - возможно.
Это достигается специальными методиками психотерапевтической работы. Для этого вам потребуется обратиться очно, к врачу-психотерапевту.

Георгий, Вам надо бы обратиться к врачу-психотерапевту и поработать бы с ним в очном режиме. Повышенное мышечное напряжение, усиливающееся в стрессовых ситуациях, - хорошо поддается психотерапевтическому лечению, особенно, если в ходе терапии используются гипносуггестивные методики работы.

Георгий!

Если на выходить за границы Вашего вопроса и не фантазировать, то можно сделать вывод: никакого "расстройства" у Вас нет.

Эмоции, волнение - это союзники, которые помогают в сложных ситуациях сделать лучший Выбор.

Если же союзники слишком активны и начинают мешать, с ними нужно договариваться, привлекая для этого специалиста-психолога/психотерапевта.