СОМНЕВАЮСЬ В НАЗНАЧЕННОМ ЛЕЧЕНИИ

Здравствуйте, уважаемые консультанты!
Около недели назад я уже обращался к Вам с вопросом по поводу своего тревожного состояния:
http://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/624038/ !
Прежде всего, хотелось бы поблагодарить Вас за Ваши советы, которые в значительной степени помогли мне преодолеть свой страх и обратиться за помощью к врачу! Но обо всем по порядку. Частный психотерапевт, к сожалению, оказался шарлатаном, предлагающим «погрузиться в себя» с помощью сеанса контролируемой медитации «жизнь между жизнями» (хотя, возможно, это мое субъективное мнение!) - поэтому пришлось обратиться к врачу из местного ПНД. Кстати, врач показалась мне достаточно знающей - направила на ЭЭГ, к психологу, к окулисту(глазное дно) - данные специалисты не нашли значительных отклонений от нормы, поэтому и лечение она назначила мне следующее - фенибут 250 мг (1т/2р в день), пантоган 350 мг (1т/2р в день), и элеутерококк (также по 1 т). То есть препараты в небольших дозах, достаточно слабые - пантоган, как я понял, вообще в основном детям назначают! Не то что бы я не доверяю врачу, просто меня смутило полное отсутствие психотерапии как таковой! А мне хотелось бы получить именно психотерапевтическую помощь, пусть даже и в сочетании с лекарствами (лучше, конечно, без лекарств!)! Понимаю, что все это индивидуально, и не видя меня, сложно сказать что-либо - тем более, что и я сам не могу назвать конкретного поставленного диагноза - вроде бы «тревожно-невротическое состояние» - точно, к сожалению, не запомнил... А спросить хотел вот что: стоит ли начинать назначенное лечение, не вызовут ли эти препараты серьезных побочных эффектов? Просто не хотелось бы попадать в зависимость от лекарств... В том, что удастся найти именно психотерапевта, а не психиатра - тем более, после неудачного опыта - сомневаюсь! Принимать лекарства пока не начинал. Возможно, Вы мне что-то подскажете!
Большое Вам спасибо заранее!