КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО СКАЙПУ

Нуждаюсь в индивидуальной помощи психотерапевта, но к сожалению не могу найти такого специалиста в нашем городе. У меня диагноз-тревожное расстройство, ВСД, страхи. Принимала феварин, но через 2 месяца после отмены препарата проблемы проявились снова. Уже 6 месяцев ищу способы жизни с моим состоянием без медикаментов. . Занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, вижу поддержку семьи. Уже научилась немного контролировать тревогу и страхи. Я очень изменилась. Я изменила свое отношение к жизненным ситуациям. Но еще не все хорошо. Я постоянно думаю о своей проблеме, копаюсь в себе, например, когда иду на работу, занимаюсь домашними делами, или даже когда общаюсь с семьей. Мне надоело копаться в себе, но ничего не могу поделать с собой. Я думаю, что если я перестану контролировать свое состояние и все время думать об этом, то я смогу справиться с тревогой. Я веду активный образ жизни: хожу на работу, где перестаю немного думать о своих проблемах, общаюсь с друзьями, родственниками. Они даже не подозревают, что происходит со мной в это время, что я испытываю или чувствую. Я бы хотела получить консультацию по скайпу. Возможно ли это и насколько это эффективно? Хорошо, что есть книги Курпатова, они мне помогли. Я многое поняла, но я «варюсь в собственном соку». Я - не специалист в этой области. Хочу жить без препаратов, попытаться справиться с проблемой с помощью психотерапии. Заранее спасибо за ответ и надеюсь на вашу помощь.