ПАНИКА

Здравствуйте Владимир.Прекратите заниматься сомнительным "самолечением", и обратитесь за квалифицированной и грамотной помощью к профильному специалисту - врачу-психотерапевту, поскольку описываете Вы симптоматику выраженного тревожно-невротического синдрома (расстройства).

Здравствуйте, Владимир. Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, и по переписке Вам с ним никто не поможет. Обращайтесь очно к врачу психотерапевту и проходите комплексное индивидуально направленное лечение под его руководством. Баня тут ни при чем, причины развития невротического расстройства всегда психогенные, они глубже и появились, скорее всего, уже довольно давно. А влажность и высокая температура просто способствовала проявлению невротической симптоматики. Для устранения проблемы их - эти причины - обязательно нужно выявить и поэтапно проработать. Проблема решаема.

Здравствуйте, Владимир! Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта. Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/kk/

Здравствуйте Владимир. Вам может помочь врач психотерапевт.

Здравствуйте, Владимир.
Описанные Вами симптомы могут говорить о невротическом расстройстве. Для постановки диагноза нужна как минимум очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
При большинстве невротических расстройств бывает достаточно психотерапии и дополнительных методов укрепления психики и здоровья: физиотерапии, массажа, лечебной физкультуры, иглорефлексотерапии.
В некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov