ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА

Здравствуйте, Альбина!В описании Вашей истории нет абсолютно никакого намёка напопытки решения вопроса в его сути!

Ведь никакие препараты не изменят Вашеотношение к Вашим же мыслям, тревогам и страхам. Всё это можете сделать ТОЛЬКО
ВЫ САМИ!

Как? Вот для этого и необходима работа соспециалистом-психотерапевтом. В ходе этой работы Вы должны понять суть того,что происходит с Вами, понять механизмы возникновения тревоги, разобрать те
стереотипы (мышления и действий), которые Вы используете в попытке оградить
себя от тревоги и страхов, научиться по-иному относиться к ним, справляться с
их проявлениями.

Ничего нерешаемого в этой ситуации - нет! Посмотрите этот материал: ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА.

Здравствуйте Альбина.
Паническое расстройство, которое Вы описываете в своем письме - это психосоматическое расстройство, которое характеризуется спонтанным возникновением панических атак, проявляющихся от нескольких раз в год, до нескольких раз в день, и собственно - ожиданием их возникновения.
Под панической атакой, понимают целый комплекс симптомов, обусловленных пароксизмальной тревогой. Панические атаки встречаются как при паническом расстройстве, так и при различных психопатологических расстройствах. Они могут встречаться и при соматических заболеваниях, и при психических заболеваниях, особенно часто - при депрессивных расстройства.
Но все же, наиболее часто, врачи-психотерапевты сталкиваются с ПА в рамках именно - панического расстройства (ПР).
Лечение складывается из нескольких этапов, и в начале - это купирование приступов. Затем, происходит стабилизация состояния, и обязательная составляющая терапевтической программы - профилактика рецидивов приступов.
Лечение данного заболевания включает как правило, назначение медикаментозной терапии - на первом этапе лечения, и психотерапию, как основное направление - на протяжении всего терапевтического курса. (от 7 до 12 сессий, проводимых 1-2 раза в неделю).
Так что, для назначения грамотного лечения, Вам необходимо посетить очную клиническую консультацию у врача-психотерапевта!

Здравствуйте, Альбина. Панические атаки лечатся комплексно: на первом месте психотерапия, медикаменты играют вспомогательную роль. Можете получить бесплатную консультацию по скайпу.

Здравствуйте, Альбина.
Нестабильность состояния связана с тем, что Вы просто заглушили проявления болезни, не разобравшись с той информацией, которую она Вам несет.
Во-первых, то, что с Вами происходит, относится к нарушениям психической сферы. И заниматься диагностикой и лечением их надо у врача психиатра-психотерапевта.
Во-вторых, еще ни одна таблетка не решила ни одну психологическую проблему. Медикаментозная терапия помогает лишь справиться со следствиями психологического дискомфорта: бессонницей, тревогой, нарушениями вегетативной нервной системы (головокружение, слабость, сердцебиение...), страхами, сниженным фоном настроения... Разобраться с причинами возникающих нарушений, исправить имеющую ситуацию, изменить отношения к происходящему, научится по-новому проявлять себя, накопить ресурсы для изменений и т.д. можно на сеансах психотерапии.