ПОБЕДА НАД НЕВРОЗРМ.

Если это Вам помогает, значит на правильном пути. В Вашем случае, если бы была работа с психотерапевтом, специального медикаментозного лечения, скорее всего, не было бы; а было бы наставление на психологическую разгрузку (исходя из жалоб). Муж не врач. В домашней работе - главное - не переусердствовать.

Здравствуйте.
На самом деле, своеобразие невротических расстройств заключается в том, что их внешние (видимые) проявления - могут напоминать признаки, практически любого заболевания. Невроз, это нервно-психологическое расстройство, которое вызвано в первую очередь - психотравмирующими обстоятельствами.
Очень часто, при неврозе встречаются т.н. вегетативные расстройства. Называют их по-разному: вегетососудистая дистония или ВСД, нейроциркуляторная дистония (НЦД), соматоформная вегетативная дисфункция (СВД), вегетоз, ангионевроз, невроз сердца (кардионевроз или кардиофобия), тревожно-невротический синдром и т.п. Вегетативные нарушения при неврозах - могут быть двух типов.
При первом типе, могут быть следующие симптомы: учащение пульса, повышение артериального давления, бледности и сухость кожных покровов, уменьшение слюноотделения и сухость во рту, «гусиная кожа», тенденция к повышению температуры тела, зябкость конечностей и др.
Для "ВСД" второго типа, характерны замедление пульса, понижение артериального давления, повышение слюноотделения, усиление перистальтики кишечника, покраснение кожи.
Внешние проявления невроза, на практике - могут напоминать признаки различных заболеваний, но при этом - невроз не сопровождается повреждениями внутренних органов человека. Он может длиться много лет, но это всегда обратимое расстройство.
В нашей психотерапевтической практике - он относится к пограничным состояниям, и никогда не приводит к развитию психических расстройств. Это обратимая реакция личности, на какую-то психотравмирующую ситуацию.
Лечение неврозов - должно быть психотерапевтическим и комплексным. Медикаментозное лечение при неврозах, имеет как правило, второстепенное значение.
Психотерапия - это особый вид лечения, при котором оказывается помощь психологическими средствами, при решении проблем и затруднений психологического характера.
Психотерапия - не ставит себе целью, устранение серьезного психического заболевания, это скорее практическая помощь в решении жизненных проблем. Без такой помощи, со временем, невротическое расстройство может принять хроническую форму.
Основная задача психотерапии, это - восстановление психического здоровья.
Цель психотерапевтической работы - помочь человеку понять значение того, что определяет его поведение, чувства, мысли и попытаться изменить неэффективные реакции, используя для этого психологические средства. В настоящее время успешно применяются новейшие, уникальные и очень мощные психологические техники, экзистенциальная, нарративная, когнитивно-поведенческая терапия и пр. Самое необходимое при лечении невроза, это желание самого человека - справиться со своими проблемами.
Задача же врача-психотерапевта, максимально эффективно и ненавязчиво, помочь человеку двигаться по пути преодоления невротического расстройства, в нужном и правильном направлении!

Кардионевроз, ВСД, ПА - нет таких болезней.
Вы не на правильном пути.
Правильный путь укажет Вам только тот доктор, который очно осмотрит Вас и поставит полный и точный диагноз.
Заочно можно только примерно указать направление, написать сочинение, а лечение проводится только очно.
Потратье силы на поиск грамотного врача психиатра и очно обратитесь к нему со своей проблемой. Строго выполняйте все его рекомендации не слушая никого кроме лечащего врача. Вот тогда Вы будете на правильном пути.

Думаю , чтобы ускорить процесс выздоровления от невротического расстройства, нужно не загружать себя домашней работой ( если Вы не профессиональная домработница ), а все-таки потратиться на психотерапевта.

На правильном пути, Виктория. Невроз затухает, а потом обесценивается. Жизнь берет свое.

Здравствуйте, Виктория.
Одной домашней работы будет маловато. Невроз, скорее всего, и произошел от отсутствия самореализации и положения домохозяйки. Надо искать себя и тогда у Вас не будет нужды ориентироваться на то, что сказал Вам муж или психотерапевт.

Здравствуйте! Да, Вы на верном пути - меняйтесь и меняйте свое отношение и самой тревоге и страхам, и к их телесным проявлениям. Ничего нерешаемого в этом нет!