БЕРЕМЕННОСТЬ И ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО

Здравствуйте! У меня первая беременность, 17 недель. С детства страдаю тревожным расстройством и ОКР. До беременности ситуационно принимала фенозепам или алпразрлам, ходила на психотерапию, и все было более менее нормально. Как узнала, что беременна, перестала пить таблетки. Сразу появился страх как же я без них, но первый триместр Слава Богу прошёл почти без сильных тревог. И вот, неделю назад случился стресс на работе, от которого не могу отойти до сих пор. Ситуация не так страшна, как накручена моими же навязчивыми мыслями, не могу переключиться. Одну ночь не спала совсем, с тех пор прошло уже четыре дня, и каждый день ужасное нервное состояние, аппетита почти нет (токсикоз тоже есть), уже начинаю прятаться от мира, хотя знаю, что делать этого нельзя-только хуже будет. Постоянное напряжение, паническое состояние, подъем давления и сердцебиение. Пью новапассит на ночь, помогает уснуть где-то на час, потом просыпаюсь в какой-то панике, сердце колотится, и начинает трясти просто. Уже плакать хочется. Очень боюсь за ребёнка, что это может на нем отразится или спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Мой психотерапевт в отпуске. Ходила к другому, он только запугал ещё больше возможностью выкидыша. После него ещё хуже. Как успокоиться? Помогите.