КАКТЕ ПРЕПАРАТЫ МОЖНО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ СНИЖНИЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ ДО ОБРАЩЕНИЯ К СПЕЦИАЛИСТУ

Зравствуйте. Примерно год назад стала замечать за собой, что страдаю повышенной раздражительностью. В последние несколько месяцев раздражительность стала переростать в агрессию. По малейшему поводу начинаю кричать, иногда появляется желание ударить человека, что то бросить на пол. В ходе обычной беседы перехожу на повышенныц тон и потом чувствую эмоциональное истощение. Кроме того присутствует постоянное чувство усталости, апатии. Я знаю, что нужно обратиться к специалисту, но, может можно употреблять какие то препараты успокоительные ? Я срываюсь на родных по любому поводу и хотелось бы, чтобы я не доставляла им беспокойства своим поведением. Ранее никаких заболеваний не было, кроме простудных. Ранее к специалистам не обращалась.