ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Травматология и ортопедия / Травматолог / Растяжение связок, восстановление
РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК, ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Ксения Жен., 30 лет. Самара
Гость (не зарегистрирован)
24.09.2018 13:20
Случайно подвернула ногу, спускаясь по лестнице. Нога не болела, не придала значения, поэтому продолжала вести активный образ жизни. С каждым днём боль постепенно нарастала, и через неделю стало больно ходить.
Спустя неделю после травмы обратилась к врачу, сделали рентген - перелома нет, растяжение связок. Сказал, ничего серьезного, ногу не нагружать. Хотя каждый шаг доставлял сильную боль.
Неделю просидела дома (эластичный бинт для фиксации, диклофен-гель). Спустя неделю уже смогла медленно ходить, сейчас нога почти не болит (прошло 2 недели с момента лечения и 3 недели после травмы). Но стараюсь ходить без фанатизма.
Подскажите, через пару недель предстоит поездка, планировалось много ходить. Не навредит ли это ноге? И нужно ли ещё какое-то восстановление для ноги (массаж, какая нагрузка по ходьбе, фиксатор для голеностопа)?
Заранее спасибо!
Спустя неделю после травмы обратилась к врачу, сделали рентген - перелома нет, растяжение связок. Сказал, ничего серьезного, ногу не нагружать. Хотя каждый шаг доставлял сильную боль.
Неделю просидела дома (эластичный бинт для фиксации, диклофен-гель). Спустя неделю уже смогла медленно ходить, сейчас нога почти не болит (прошло 2 недели с момента лечения и 3 недели после травмы). Но стараюсь ходить без фанатизма.
Подскажите, через пару недель предстоит поездка, планировалось много ходить. Не навредит ли это ноге? И нужно ли ещё какое-то восстановление для ноги (массаж, какая нагрузка по ходьбе, фиксатор для голеностопа)?
Заранее спасибо!
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации