БОЛИТ ГОЛЕНОСТОП

Да, выполните МРТ, там всё видно. И по результату нужно идти не к хирургу, а к ортопеду.

После того как сделаете МРТ, начинайте тренировать свою ногу, только не с 15и келометров. Ногу надо было разрабатывать, сразу после того как отёк сошёл.

Одно совершенно ясно и без МРТ: Вами перенесена серьезная травма голеностопа с разывом связок. Наступило самоизлечение, но при повышенной нагрузке обостряется воспалительный процесс. Это можно считать нормальным до определенного предела, скажем, в течение 1,5-2-х лет. Отек, который будет появляться в более поздние сроки следует расценивать как вероятность наличия разрыва межберцового синдесмоза (может быть диагносцирован на ЯМРТ и сейчас).

Рекомендую: до выяснения обстоятельств, особенно, перед предстоящей нагрузкой (длительная ходьба) пользоваться:







8-образная иммобилизирующая
бинтовая повязка на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек,
2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава в
положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на
стопу тугости будет достаточно.