НЕФРОПТОЗ - МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ТАНЦАМИ?

Здравствуйте, мне сделали узи внутренних органов, где был замечен нефроптоз почек. Позже данный диагноз подтвердили снимком (лежа и стоя), поставили нефроптоз II степени левой почки. Боли меня не беспокоят, судя по анализам и урографии, почки работают нормально. При этом врач сказал, что если меня ничего не беспокоит, то и делать ничего не нужно. Если будут замечены нарушения в работе почек или боли, обратиться к нему, он назначит операцию... Тем не менее у меня вопрос, можно ли мне при таком диагнозе заниматься восточными танцами, йогой (где присутствует множество наклонов и достаточно сильная нагрузка на спину)? Существуют ли профилактические меры, которые позволили бы заболеванию, по крайней мере, не прогрессировать?