search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / картофель рис

КАРТОФЕЛЬ РИС

№908958 картофель рис
Артур Муж., 21 лет. спб
Зарегистрированный пользователь
25.03.2016 17:14
Рационально ли отказаться от картошки риса макарон? ведь это сложные углеводы практически в чистом виде .После них такая тяжесть и у них гликолимический индекс высокий. И правда ли что энергия которая получается при расщепления крахмала меньше чем так которая идёт на его расщепление
 Ответов: 1; Комментариев: 5
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Нет, не рационально отказаться от картошки риса макарон, ведь это сложные углеводы практически в чистом виде, нужные для организма. У них гликемический индекс высокий, хороший для тех, кому нужно правильное питания, без желания похудеть. 
Время создания: 25 Марта 2016 22:47
Оценок: 0
Мнение зала, форум (5)
Похожие вопросы, темы (10)
Артур | (Муж., спб) | 27.03.2016 23:32
Но сложные углеводы можно брать из гречи плюс там баласты, фасоль орехи . бананы
Тем более крахмал этот только к запорам может привести в картошке.
И тяжесть всегда.

И ещё вопрос вот я питаюсь на гарниры всегда овощами .Не жарю никогда ничего. Ем фрукты сырые и паровые. а на мясо индейку и куру иногда говядину свинину. Гречу ем. хлеб вообще не ем. Потребляю продукты с большим содержанием клетчатки.Ну и без сладкого не могу увы .только сдобные продукты не ем и дрожжевое тесто.
Полноценный ли у меня рацион
   
Владимир Иванович 28.03.2016 05:53
Почитайте про "правильное питание".
      
Артур | (Муж., спб) | 27.03.2016 23:33
от кортошки ведь люди полнеют
то очень колорийная пища.
А правда что от сжигания крахмала вырабатывается меньше энергии чем идёщее на её переваривание АТФ
   
Владимир Иванович 28.03.2016 05:55
Нет, неправда что от сжигания крахмала вырабатывается меньше энергии чем идёт на его переваривание.
      
Артур | (Муж., спб) | 28.03.2016 08:26
я знаю что такое правильное питание) и думаю что если заменить крахмалы картошки высшей муки и риса на другие сложные углеводы то это даже лучше. )
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
22.01.2018
04:31
Алексей :: Другие консультации / Диетолог
Молоко в чистом виде
 Ответов: 3
Сообщений: 2
21.09.2010
18:32
Света :: Другие консультации / Диетолог
В сомнении
 Ответов: 1
Сообщений: 3
21.11.2015
16:17
Денис :: Другие консультации / Диетолог
Белки и углеводы
 Ответов: 4
Сообщений: 0
13.08.2012
12:32
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
Вес остановился и больше не уходит
 Ответов: 1
Сообщений: 2
13.12.2014
15:30
радмила :: Другие консультации / Диетолог
калории или углеводы
 Ответов: 2
Сообщений: 0
14.08.2010
12:20
Татьяна :: Другие консультации / Диетолог
Не получается поправится
 Ответов: 2
Сообщений: 0
22.10.2015
17:36
Елена Васильевна :: Другие консультации / Диетолог
Вред картофеля
 Ответов: 2
Сообщений: 0
03.12.2011
18:04
ирина :: Другие консультации / Диетолог
сырой картофель
 Ответов: 2
Сообщений: 0
11.12.2009
19:26
Елена :: Другие консультации / Диетолог
Дефицит веса у девочки 15 лет
 Ответов: 2
Сообщений: 0
23.02.2019
02:39
Елизавета :: Другие консультации / Диетолог
Высокий процентов жира в организме
 Ответов: 2
Сообщений: 0