ДАВЛЕНИЕ

Здравствуйте. На прошлой неделе повысилось давление до 150 на 90, пульс около ста, давление не спадало, было ощущение сильного стресса, хотя в жизни особого стресса не было, примерно все как всегда (может несколько мелких неприятностей). На выходных давление было повышенным только временами в течение дня. Вчера тоже с утра не было, вечером после работы 140 на 90, и были головокружения. Я потом немного поспал и полежал (читал книгу) стало лучше и спало давление. Сегодня утром давление 140 на 85, есть небольшое головокружение. И еще по ночам стало тяжело уснуть (это у меня давняя проблема периодами мучает бессонница). С прошлой недели стал принимать витамины, новопассит, рибоксин и тромбоасс. До этого в начале января было все нормально - катался на лыжах, давление было 120 на 80 и чувствовал себя хорошо. Также еще хотел добавить, что последние пару месяцев у меня глаза красные, особенно по утрам. Пробовал разные капли - ничего не помогает. Ходил к окулисту пару раз. Она назначала капли, но они не помогали.
Хотел еще добавить, что у меня есть пролапс, делал УЗИ год назад - сказали, что все нормально.
PS В прошлом году примерно в тоже время у меня все начиналось также. Делал кардиограмму и ставил холтер. Кардиограмма показывала синусную аритмию, стал принимать рибоксин и аритмия прошла и стал проходить стресс. Стресс был бешеный прям как будто выбросы гормонов какие-то от любого шороха шарахался, была бессонница, спал очень мало. Потом все прошло постепенно и вот сейчас началось что-то похожее.

Подскажите, пожалуйста, что предпринять?