КАК ЛЕЧИТЬ МАМУ

№784209 Как лечить маму
Анна Жен., 25 лет. Калининград
Гость (не зарегистрирован)
10.05.2014 13:04
Здравствуйте! Моей маме 60 лет. Примерно 4 месяца назад она сильно перенервничала, и у нее совсем пропал сон.Обращалась к неврологу и психотерапевту, прописывали фенозепам, а потом - антидепрессант. Когда она их принимает, то немного спит, а когда уменьшает дозу - полная бессонница. Пила фенозепам долгое время, а антидепрессант пила месяц.Эмоциональное состояние спокойное. Подскажите, что делать, не принимать же антидепрессант постоянно.Как можно ей помочь? Сомнолога в нашем городе мы не нашли.
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
Здравствуйте, Анна! Не огорчайтесь, с лечением бессонницы не обязательно обращаться к сомнологу, с этим может справиться и грамотный психотерапевт. Проблема в том, что, помимо психотропных препаратов, лечение бессонницы обязательно предполагает применение психотерапевтических методов и соблюдение гигиены сна. Очень много полезного можно почерпнуть в Программе здорового сна доктора Бузунова.
Что касается препаратов, то транквилизаторы при бессоннице можно применять только кратковременно: они могут вызывать зависимость и не устраняют проблему. В отличие от них антидепрессанты применяются длительно, месяцами, под контролем назначившего препарат специалиста.
Время создания: 10 Мая 2014 20:34
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
10.01.2013
10:18
вадим :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 14
11.02.2013
22:03
Анастасия :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
25.11.2018
17:19
Андрей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
05.09.2012
23:06
алла :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
20.08.2012
23:02
Ольга :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
15.08.2012
01:14
Марина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
18.09.2020
18:37
Валерия :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
12.04.2016
15:50
Алла :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
11.12.2014
15:40
Олег :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
06.07.2013
00:46
Наталья :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №924769 Бессонница
«Другие консультации / Сомнолог»
Паша
Муж., 29 лет.
Ровно
Здравствуйте!Подскажите какие могут быть причины бессонницы,когда начал ходить в спортзал(спорт-бодибилдинг)?Уже 2 недели как хожу и уже пару дней не сплю.У меня такое было уже 3 года назад,но я тогда не занимался в спортзале,бессонница как то сама по себе прошла.Заранее спасибо!
25.06.2016 07:30
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Паша! Физическая нагрузка вполне может являться стрессовым фактором и вызывать кратковременную бессонницу (хотя 2 дня - слишком небольшой срок, чтобы говорить о бессоннице как таковой). Возможно, имеет место перегрузка, поэтому следует временно уменьшить нагрузку и следить за своевременным восстановлением пульса (через 5 минут после прекращения любого упражнения пульс должен быть ниже 100, через 10 минут - возвращаться к исходному). Кроме того, исключите занятия в спортзале менее чем за 2 часа до отхода ко сну. Как правило, подобные нарушения сна исчезают по мере адаптации к физической нагрузке. 
Время создания: 25 Июня 2016 14:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала, форум вопроса №924769
Паша 25.06.2016 17:11
Александр Юзефович,спасибо за ответ!Я занимаюсь в спортзале с утра,на ночь нагрузки не даю.Раньше где то год занимался в спортзале,и потом вот так резко бессонница началась,которая длилась больше года,потом прошла,только начал заниматься, снова началась.У меня сейчас отдых между подходами 3 минуты,я правильно вас понял,надо отдыхать между подходами 5 минут?
   
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №950129 Можно ли принимать сонмил или донормил
«Другие консультации / Сомнолог»
Таня
Жен., 29 лет.
Белоруссия Минск
Можно ли принимать сонмил,донормил во время в третьем триместре беременности?Не вредит ли он плоду?
11.12.2016 15:09
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Уважаемая Таня! Снотворные препараты Сонмил, Донормил и Реслип в качестве действующего вещества содержат доксиламин, безвредный для плода. Его разрешено принимать в любой стадии беременности. Более того, доксиламин используется при комплексной терапии тошноты беременных в первом триместре.
Время создания: 12 Декабря 2016 18:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №950129
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №952645 Бессонница
«Другие консультации / Сомнолог»
Влад
Муж., 31 лет.
Екатеринбург
Здравствуйте,проблема с засыпанием,даже соблюдая режим. Посоветуйте пожалуйста снотворное/седативное без побочных эффектов в виде привыкания,сонливости утром. Слышал мелатонин без особых побочных эффектов,что скажите?
27.12.2016 14:01
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Уважаемый Влад! Не нужно принимать бесконтрольно снотворные/седативные препараты, даже без "особых" побочных эффектов. Это не лечение бессонницы, а его имитация, которая может привести к закреплению патологического процесса. Правильный подход подразумевает выявление причин нарушения сна и их устранение. 

Что касается препаратов мелатонина, то это и не снотворные вовсе. Их назначают при наличии определённых показаний, которые маловероятны в вашем случае.
Время создания: 28 Декабря 2016 22:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №952645
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №958200 Бессонница
«Другие консультации / Сомнолог»
Евгения
Жен., 20 лет.
Санкт-Петербург
Уже месяц страдаю от нарушений сна! Не могу «провалиться» в сон. В голове куча мыслей, которые мешают расслабиться полностью и которые никак не уходят из головы.
Засыпаю часов в 5-7 утра, если ложусь до 12, то просыпаюсь по несколько раз за ночь и обычно с 5 часов не могу уснуть.
Иногда нервничаю от этого, начинает виски и затылок сдавливать.
Ходила к невропатологу, прописал глицин и фенибут, помогают через раз.
Посоветуйте, пожалуйста, препараты для восстановления сна, не имеющих негативных последствий и не вызывающие привыкания? Спасибо!
03.02.2017 13:34
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Уважаемая Евгения! Бессонница продолжительностью в месяц - это острая, или кратковременная, инсомния. Разумеется. важно предотвратить её переход в хроническую форму. Если говорить о снотворных средствах, которые можно применять при острой инсомнии без риска вызвать привыкание, то к ним относятся прежде всего препараты доксиламина, например, отечественный Реслип. К счастью, в аптеках его обычно можно купить без рецепта. Естественно, очень важно устранить факторы, вызвавшие бессонницу - чаще всего это стрессовые, невротизирующие ситуации. Для этого лучше всего обратиться к квалифицированному психотерапевту.
Время создания: 03 Февраля 2017 23:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала, форум вопроса №958200
Евгения 04.02.2017 20:21
Спасибо большое за ответ! На неделе схожу к неврологу. Еще вопрос: подойдёт ли в качестве препарата против бессонницы мелатонин? Имеет ли он отрицательные последствия, если да,то какие?
   
Нет, Евгения, в Вашем случае препараты мелатонина не показаны. Строго говоря, они не относятся к снотворным средствам, и у большинства людей их приём не вызовет наступления сна. Препараты мелатонина нужны тогда, когда секреция собственного мелатонина низкая, а сон нужен: чтобы качественно поспать днём после ночной смены, при смене часовых поясов, при очень позднем засыпании (у ярко выраженных "сов"), а также иногда у пожилых людей при снижении выработки собственного мелатонина. В Вашем молодом возрасте собственного мелатонина ночью более чем достаточно, и добавлять его извне - бесполезно. Причина нарушения сна у Вас другая.
   
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»