ДЛИТЕЛЬНАЯ БЕССОННИЦА. НЕ ПОМОГАЕТ НИЧЕГО

Доброго времени суток! Меня зовут Катя и мне 24 года. Никаких хронический, психический и наследственных заболеваний в моей медицинской карте нет. У меня длительная бессонница. Уже год. Началась через 2 месяца после родов. Каждая ночь для меня пытка: я долго не могу уснуть, засыпаю под утро, часов в 6-7, а в 8 мне вставать. Днем, конечно же, состояние хуже уже некуда, даже предобмороки были со снижением давления до показателей 80 на 40. Появились раздражительность, тревожность и страх, что у меня разовьется невротическое расстройство, или что я умру или сойду с ма. С каждым месяцем становится сложнее в оральном плане. Бывают ночи, когда я плач от одного и того же - что не сплю и что плохо себя чувствую. Обращалась ко многим специалистам: психиатрам, неврологам, психотерапевтам. Конечно, они дмали, что у меня послеродовая депрессия и назначили кучу препаратов. Принимала мистрал, амитриптилин, фенозепам, диазепам, клоназепам, труксал и еще какой-то нейролептик, хромпротексен, по-моему. Еще кетилепт, энкорат. Антидепрессанты пила 6 месяцев. Сон не восстановился. Психиатры к тому же часто меняют мне диагноз. Сначала это была послеродовая депрессия. Затем тревожно-депрессивное расстройство. Теперь, генерализованное тревожное расстройство. Стараюсь соблюдать режим отхода ко сну - без толку. Тревожность у меня на среднем уровне, депрессии сейчас нет (это по тестам «Шкала Бекка» и др.), которые проводил психолог со ной совсем недавно. Если ничего из перечисленного мне не помогает, как еще можно восстановить сон? Принимала еще зопиклон. Он совсем не оказал на меня никакого действия.