ПОИСК ПО САЙТУ:
ПОХУДЕТЬ
Таня Жен., 23 лет. Россия Ижевск
Зарегистрированный пользователь
15.01.2010 20:39
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как можно снизить вес. При росте 165 см, я вешу 80кг. Стараюсь много ходить ( при хорошей погоде около 5-6км в день), занимаюсь по утрам гимнастикой, периодически (весна-осень) хожу в бассейн, занималась дыхательной гимнастикой (бодифлекс), фитнесом. Стараюсь, есть (в режиме) все варенное и тушеное, фрукты. Количество принимаемой воды в сутки - максимум 1,5 литра воды (включая фрукты, суп). В период с мая по июль похудела на 5 кг, потом в отпуске (на юге) на 6 кг (при этом ела много, «вредное» и сладкое). Спустя 4 месяцев набрала половину потерянного веса. При дальнейших попытках похудеть ничего не получается, вес либо «стоит на месте», либо прибавляется. Уже не знаю, что и делать. Подскажите, пожалуйста, что можно еще сделать? Может, я делаю что-то не так?
Подскажите, пожалуйста, как можно снизить вес. При росте 165 см, я вешу 80кг. Стараюсь много ходить ( при хорошей погоде около 5-6км в день), занимаюсь по утрам гимнастикой, периодически (весна-осень) хожу в бассейн, занималась дыхательной гимнастикой (бодифлекс), фитнесом. Стараюсь, есть (в режиме) все варенное и тушеное, фрукты. Количество принимаемой воды в сутки - максимум 1,5 литра воды (включая фрукты, суп). В период с мая по июль похудела на 5 кг, потом в отпуске (на юге) на 6 кг (при этом ела много, «вредное» и сладкое). Спустя 4 месяцев набрала половину потерянного веса. При дальнейших попытках похудеть ничего не получается, вес либо «стоит на месте», либо прибавляется. Уже не знаю, что и делать. Подскажите, пожалуйста, что можно еще сделать? Может, я делаю что-то не так?
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации