ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Как набрать массу мышц жилистому человеку?
КАК НАБРАТЬ МАССУ МЫШЦ ЖИЛИСТОМУ ЧЕЛОВЕКУ?
Иван Муж., 25 лет. Россия Вологда
Гость (не зарегистрирован)
29.05.2010 02:53
Здравствуйте.
Мой рост 180 см, вес 59.9 кг. ~ 60.9 кг. В любом из случаев будь то я много кушаю или совсем не ем, масса моего тела не меняется то есть я не полнею ничуть, мышечная масса как я понял тоже расти не собирается, после долгих занятий прорисовывается рельеф но не более, их роста просто нет. Подскажите как мне набрать вес до 80 кг. Какие витамины необходимо кушать и что вообще необходимо организму (я жилистый)
Мой рост 180 см, вес 59.9 кг. ~ 60.9 кг. В любом из случаев будь то я много кушаю или совсем не ем, масса моего тела не меняется то есть я не полнею ничуть, мышечная масса как я понял тоже расти не собирается, после долгих занятий прорисовывается рельеф но не более, их роста просто нет. Подскажите как мне набрать вес до 80 кг. Какие витамины необходимо кушать и что вообще необходимо организму (я жилистый)
 |
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации