Хочу попробовать посидеть на диете нужно сбросить не более 5 кг Меня заинтересовала белковая и гречневая диета. Белковая пугает негативными отзывами о вреде организму.Что лучше подобрать для безопасного похудения?
Вообще правильно худеть, это худеть под контролем медиков, возможно Вам нужна консультация эндокринолога и диетолога (анализов крови на гормоны, биохимического анализа крови и мочи на белковые и липидные фракции и прочее).
Нужно на основе Ваших биологических особенностей определить причину появления "лишнего веса", норму веса конкретно для Вас и далее уже будут ясны пути решения: диета и/ или прием препаратов по результатам диагностики.
Без контрольные диеты чреваты нарушением деятельности ЖКТ, потерей упругости кожи и т.д..
Время создания: 22 Декабря 2010 01:04
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
