ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Хроническая усталость как фактор набора веса
ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ КАК ФАКТОР НАБОРА ВЕСА
Elena Жен., 39 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
02.09.2010 21:04
Мой рост 174 см, вес 67-70 кг. Раньше я весила 60 кг, в то время активно занималась спортом - по 2 часов в день. И старалась не есть по вечерам.
Сейчас у меня на работе постоянные стрессы. После работы я настолько эмоционально выдавлена, что просто не могу собраться и пойти в спортзал, мне хочется одного - добраться до дома и отключиться. При после работы чувствую еще и страшную усталость, голова кружится, ножки подкашиваются... хочется кушать. Заснуть долго не могу из-за напряженного нервного состояния, утром просыпаюсь разбитая - опять же организм эту усталость пытается компенсировать через «поесть». И утром также не могу настроиться позаниматься спортом. То есть из-за этой хронической усталости - 2 фактора набора веса: не хватает сил заняться спортом, и из-за усталости хочется есть.
Набрала уже около 7-10 кг. Больше, правда, не полнею... Но никак не могу нормализовать свою жизнь, свой внешний вид. Помогите, пожалуйста!!!
Сейчас у меня на работе постоянные стрессы. После работы я настолько эмоционально выдавлена, что просто не могу собраться и пойти в спортзал, мне хочется одного - добраться до дома и отключиться. При после работы чувствую еще и страшную усталость, голова кружится, ножки подкашиваются... хочется кушать. Заснуть долго не могу из-за напряженного нервного состояния, утром просыпаюсь разбитая - опять же организм эту усталость пытается компенсировать через «поесть». И утром также не могу настроиться позаниматься спортом. То есть из-за этой хронической усталости - 2 фактора набора веса: не хватает сил заняться спортом, и из-за усталости хочется есть.
Набрала уже около 7-10 кг. Больше, правда, не полнею... Но никак не могу нормализовать свою жизнь, свой внешний вид. Помогите, пожалуйста!!!
 |
|
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации