ПОИСК ПО САЙТУ:
ХОЧЮ НАБРАТЬ В ВЕСЕ
Александр Муж., 18 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован)
17.10.2010 13:33
Привет. Мне бы хотелось набрать в весе( а именно мышечную массу, хотя и жирчика тоже надо набрать)
мой рост 188см а вес 58кг.мне 18 лет. Я очень худой. Пацаны и друзья иногда хихикают надо мной и прикалываються.
каждый день я делаю отжимание+ поднимаю гантельчик(13кг). Всего занатиям в день уделаю 10-15мин. посаветуйте мне пожалуйста. как питаться и что делать и т.п. пожалуйста
мой рост 188см а вес 58кг.мне 18 лет. Я очень худой. Пацаны и друзья иногда хихикают надо мной и прикалываються.
каждый день я делаю отжимание+ поднимаю гантельчик(13кг). Всего занатиям в день уделаю 10-15мин. посаветуйте мне пожалуйста. как питаться и что делать и т.п. пожалуйста
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации