КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ?

№388490 Как себя заставить?
Сергей Викторович Муж., 33 лет. Россия Челябинск
Зарегистрированный пользователь
17.01.2011 08:54
Здравствуйте. Мне 33 года, рост 187 см. вес 145 кг. работа сидячая. Поправился буквально за полгода. Ходил к эндокринологу, тот никаких отклонений не обнаружил, сдавал кровь на гармоны-тоже всё без отклонений.
Говорят вся причина в переедании. Но как заставить себя соблюдать диету? Перепробовал их кучу, но ни наодной не просидел больше двух недель((((
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Невозможно набрать за полгода 70 лишних кг при нормальной работе эндокринной системы. Кто-то ошибается...
Рекомендую начать с диеты №8 (есть в поисковике ГУГЛ) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или тренажерный зал или бег. Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!
Время создания: 17 Января 2011 19:09
Оценок: 1
Нетрадиционная медицина
Алла Александровна Солодилова. главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Рейтинг. Алла Александровна Солодилова
главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
У Вас сформировалась серьезная патология, поэтому заочное определение причин может быть только предположительным. Нужен очный осмотр. Если такой возможности нет, заполните анкету на нашем сайте, распишу первичную тактику.Информация в ссылках. Можете позвонить
Время создания: 19 Января 2011 00:27
Оценок: 0
Другая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
эндокринолог
"сдавал кровь на гармоны" - на какие именно и какие результаты (цифры)?

в принципе, даже если действительно нет отклонений в гормонах, тот же эндокринолог мог назначить вам определенные препараты для снижения веса.
Время создания: 29 Января 2011 14:25
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
02.04.2007
14:49
Лизабетт :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 11
02.08.2010
17:25
ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 8
30.03.2011
12:46
Светлана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 9
06.02.2016
08:44
anya :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 9
26.10.2009
15:44
Алена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 9
22.11.2012
11:52
Алёна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 8
18.08.2010
16:55
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 6
25.09.2017
14:59
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 4
Сообщений: 5
07.06.2011
13:17
Александра :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 6
06.08.2010
18:28
Соня :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 7