ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Увеличивается вес и объемы при неизменной нагрузке и диете
УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВЕС И ОБЪЕМЫ ПРИ НЕИЗМЕННОЙ НАГРУЗКЕ И ДИЕТЕ
Жужа Жен., 29 лет. Украина киев
Зарегистрированный пользователь
16.02.2011 11:15
Вопрос врачу диетологу.
Здравствуйте доктор!
Меня интересует вот какой вопрос:
мне 29 лет, рост 158 см, вес 52 кг. 1,5 года назад родила, грудью не кормила вообще. Сейчас вес 51-52 кг, на диетах не сижу, но придерживаюсь такого принципа питанияуже более года: раздельное питание, не ем сладкое, мучное, мясо. Употребляю много овощей, орехов, фруктов, в среднем 1200 ккал в день. Спорт зарядка 15 мин утром (пресс 50 раз, отжимания), вечером 40 минут: танцы, пресс, растяжка на шпагат. Вес не уходит вообще!!!а за эту неделю прибавился даже на 1 кг. Тренировки не останавливаю ни на один день, был очень красивый пресс, но за последнюю неделю пресс абсолютно пропал. появились объемы в области живота. Что мне изменить в моей системе. очень хочу вернуться в свой дородовый 45 кг. Щитовидка в норме. гормональных отклонений нет
Заранее спасибо
Здравствуйте доктор!
Меня интересует вот какой вопрос:
мне 29 лет, рост 158 см, вес 52 кг. 1,5 года назад родила, грудью не кормила вообще. Сейчас вес 51-52 кг, на диетах не сижу, но придерживаюсь такого принципа питанияуже более года: раздельное питание, не ем сладкое, мучное, мясо. Употребляю много овощей, орехов, фруктов, в среднем 1200 ккал в день. Спорт зарядка 15 мин утром (пресс 50 раз, отжимания), вечером 40 минут: танцы, пресс, растяжка на шпагат. Вес не уходит вообще!!!а за эту неделю прибавился даже на 1 кг. Тренировки не останавливаю ни на один день, был очень красивый пресс, но за последнюю неделю пресс абсолютно пропал. появились объемы в области живота. Что мне изменить в моей системе. очень хочу вернуться в свой дородовый 45 кг. Щитовидка в норме. гормональных отклонений нет
Заранее спасибо
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации