УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

Здравствуйте. Мне 28 лет, рост 168 см, вес 62 кг.
Я бросила курить 4 месяца назад осознанно,сама. За это время мой вес увеличился на 5 кг (был 56-57). Причем заметно увеличился жир в области живота и боков. Я придерживаюсь сбалансированного питания еще со школы, регулярно занимаюсь спортом (2 раза в неделю хатха-йога, 2 раза - бассейн). После отказа от курения мой образ жизни не изменился ни в чем, я даже есть стала меньше, чем раньше. Скажите, пожалуйста, сколько нужно времени для нормализации веса в такой ситуации (если такое вообще возможно)? Что еще нужно делать, чтобы прийти в форму и вернуться к прежней массе тела? Реально ли это? Может сделать какие-то анализы?
У меня с детства ПМК 1 степени (если это может быть как-то связано).