ВЕС СТОИТ, ОБЪЁМЫ РОСТУТ!

Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 165, вес 65! В праздничный период я набрала пару килограмм и потом почти месяц всё пыталась от них избавиться, бегала по часу в день, качала пресс, ноги, ела очень мало, даже скорее пила сок морковный и чай с мёдом, иногда то яблоко или другой фрукт, иногда что-то сладкое. Воды мало. Две недели назад меня поучили, что надо пить больше воды, и что организму обязательно нужны белки, и вообще что-то надо дать, что бы он отпустил накопленное и всё такое, я перешла на следующую систему до 2 литров в день чистой воды, утром соевый фарш (3-4 ст.ложки) с водой и яблоком в блендере, днём отварная рыба (нежирная типа хек) или кальмары 150-200гр и салат (пекинская капуста, зелень,сельдерей, морковь,льняное масло, или подсолнечное холодного отжима 1-1,2 ст.ложки) 20-30гр, вечером тренировка - скачу со степом 40 минут, потом опять качаю тот же пресс и другие части тела достаточно интенсивно, пот рекой. И вот вопрос почему вес с удивительной точностью застыл на месте, а объёмы икры, над коленом и нога вверху подросли? Стоит ли продолжать, возможно ли что всё пойдёт через время? Спасибо!