ПОИСК ПО САЙТУ:
ПРАВИЛЬНО ЛИ Я ДЕЛАЮ ?
Нуржан Муж., 14 лет. Казахстан Павлодар
Зарегистрированный пользователь
21.08.2012 12:23
Здравствуйте, я встаю утром в 9 часов, качаю пресс 100 или 150 раз. В завтрак входит только чай. Я не питаюсь фаст фудом, только нормальной едой 3 раза в день не более 1600 калорий(обычно супы, каши и тд), вечером я опять качаю пресс 200 раз. Вес у меня 69, рост 173. Мне не желательно сбрасывать вес, но я хочу подтянуть свою фигуру, правильно ли я делаю, если нет, то что мне исправить, и через какое время все это даст результат. Заранее спасибо
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации