ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Как равномерно набрать вес без спортзала
КАК РАВНОМЕРНО НАБРАТЬ ВЕС БЕЗ СПОРТЗАЛА
Сергей Муж., 29 лет. Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
29.05.2013 13:40
Добрый День! Меня зовут Сергей, мне 29 лет, при росте 180 см я вешу 65 кг. Подскажите пожалуйста, как набрать вес 10-15 кг без помощи спортзала? (нет на него времени, да и мне как раз жировая прослойка не помешает, а не мышечная). Если я начинаю много есть, то растет только живот, а руки (особенно предплечья) и ноги все равно остается тонкие (точнее конечно увеличиваются, но намного медленее ,чем живот). Может так по-началу и должно быть? Ведь многи мои ровестники примерно в возрасте 22-25 лет стали активно набирать вес, но равномерно. Или это уже дело в предрасположенности к худобе и маскимум что я могу сделать - это вырастить живот?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации