ПОИСК ПО САЙТУ:
ВЕГЕТАРИАНСТВО ЧЕМ ЧРЕВАТО?
Наталья Жен., 33 лет. Учалы
Зарегистрированный пользователь
19.07.2013 19:09
Здравствуйте, уважаемые специалисты!
Подскажите, пожалуйста, чем чревато вегетарианство? Год назад отказалась от мяса совсем. Из белковой пищи употребляю только молочные продукты и изредка яйца. Соответственно, также в мой рацион входит растительная пища (крупы, овощи, фрукты). С 52 кг мой вес упал до 44 кг при росте 160см. Никаких жалоб нет, а наоборот появилась легкость, исчез ненужный жир, тело стало более подвижным и пластичным. Единственное, что меня беспокоит, это то, что запах мяса и мясных продуктов у меня вызывает сильную тошноту и непритворное отвращение. Все меня пугают, что отказ от мяса может привести к заболеванию нервной системы, сердца, а также привести к дистрофии. Никакой дистрофии у меня конечно же не будет, т.к я не сижу ни на какой диете, употребляю в пищу все, кроме мяса. Это больше психологическая у всех реакция, что человек в 33 года с нормальной фигурой без жира... Что можете сказать Вы уважаемые доктора? Неужели мне теперь все-таки стоит, через силу, заставлять себя употреблять мясо?
Подскажите, пожалуйста, чем чревато вегетарианство? Год назад отказалась от мяса совсем. Из белковой пищи употребляю только молочные продукты и изредка яйца. Соответственно, также в мой рацион входит растительная пища (крупы, овощи, фрукты). С 52 кг мой вес упал до 44 кг при росте 160см. Никаких жалоб нет, а наоборот появилась легкость, исчез ненужный жир, тело стало более подвижным и пластичным. Единственное, что меня беспокоит, это то, что запах мяса и мясных продуктов у меня вызывает сильную тошноту и непритворное отвращение. Все меня пугают, что отказ от мяса может привести к заболеванию нервной системы, сердца, а также привести к дистрофии. Никакой дистрофии у меня конечно же не будет, т.к я не сижу ни на какой диете, употребляю в пищу все, кроме мяса. Это больше психологическая у всех реакция, что человек в 33 года с нормальной фигурой без жира... Что можете сказать Вы уважаемые доктора? Неужели мне теперь все-таки стоит, через силу, заставлять себя употреблять мясо?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №905827 Вредные напитки и пища
«Другие консультации / Диетолог»
|
Евгений
Муж., 27 лет. Россия Санкт-Петербург |
Здравствуйте!) Хотелось бы еще кое-что важное для меня прояснить. Подскажите пожалуйста, для сравнения - всем известный напиток «кока-кола» или «пепси» вреднее чем «бутылочный магазинный чай (»Липтон«, »Несте«..)??? И еще второй вопрос- Кока-кола и ПЕПСИ реально почти яды - что их даже в небольшом количестве пить крайне нежелательно!? Или они вредны только в нашей стране (наше производство) , а в других странах (Европа и США) - »Кока-кола« и »Пепси« не настолько »химические« как у нас в России.... |
||
|
10.03.2016 12:25
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
    |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Напитоки "кока-кола", "пепси" вреднее чем бутылочный магазинный чай ("Липтон" и др.).
Химии одинаково. Вредны только при ежедневном употреблении длительное время. Время создания: 11 Марта 2016 16:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №905827
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №913963 питательные вещества при диете
«Другие консультации / Диетолог»
|
Инна Яхонтова
Жен., 41 лет. россия Гулькевичи |
Доброго дня.Яполучаю диету номер пять.Скажите,получате ли мой организм все необходимое,если,сырые овощи нельзя,зелень нельзя,фрукты не более одного,жиры ограничены,орехи нельзя и т.д.Как получить недополученное? спасибо!!! |
||
|
21.04.2016 11:22
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Это полноценное питание. Для диеты характерно физиологически нормальное содержание белков и углеводов при небольшом ограничении жиров (в основном тугоплавких) и витамина С (остальные витамины есть), нормальная калорийность. Недостаток витамина С необходимо компенсировать (в стационарах проводится витаминизация готовых блюд, дома нужно пить "витаминки").
Время создания: 29 Апреля 2016 22:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №913963
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»