ХОЧУ ПОХУДЕТЬ

Добрый день. Я бы хотела похудеть - не сильно, но кг 5 бы не мешало сбросить. Мой рост 164, вес 63,5 хотелось бы весить 59, после родов это сделать как то не просто, хотя прошло 5 лет после рождения (мне делали кесарево) . Со вчерашнего дня стала заниматься фитнесом и поменяла немного рацион питания, вторник утро: 2 яйца в смятку, час с сахаром и лимоном, в обед я ела гречку (150 гр) и 2 помидорки - без соли, пила много воды, и на полдник съела 150 гр вареной свекла. Сегодня у меня разгрузочный день, правда утромя съела немного тушеной в сметане печенки с 1 кусочком белого хлеба, а так на весь день взяла: 3 йогурта Био мах - 2,5%, 1 л кефира био баланс 1%, 2-3 яблока и небольшая горстка орешков, и опять же вода, завтра хотела бы потушить овощи (или просто капусту) взять 200 гр крабовых палочек vici, опять же яблоки, вода. или отварить куриную грудку с бульончиком - ну может туда добавить немного маленьких макарончиков - правильно ли я набросала себе меню или нет . Заранее спасибо